kokorone-iyasi– Author –
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科学が紐解く心・意識
身体を変える新しい考え方:新ダイエット法
1. なぜ「根性」でダイエットしても続かないのか? 「明日から絶対に食べるのを控える!」と心に誓っても、目の前にケーキが出てきた途端に「まぁ、1個くらい…」となってしまいますよね。多くの人が「意志が弱いからだ」と自分を責めてきました。でも、最... -
自律神経
慢性痛と美の深い関係
痛みを整えると、顔が変わる理由 その「老けた感じ」は年齢のせいではありません 最近、顔が疲れて見える 口角が下がってきた くすみが抜けない 写真に写る自分に違和感がある でも同時に、 肩こりが慢性化している 腰が重い 眠りが浅い いつもどこか痛い ... -
科学が紐解く心・意識
“まだ変わらない”と確認するたびに、未来は固定される ― 量子認知科学が示す心と現実のしくみ
あなたが「どう見るか」で、未来は形を決める 少し不思議な話をします。 量子物理学の世界では、物事は「これか、あれか」と決まっているのではなく、いくつもの可能性が“同時に存在している”と考えられています。 そして──誰かが観測した瞬間に、ひとつに... -
心と体
時間は流れていない?相対性理論が示す「未来はすでに存在する」という衝撃の視点
時間は「流れている」のではなく、すでに“ある”のかもしれない もし―― 「未来はまだ存在していない」という前提そのものが違っていたら? そして、 あなたが不安に感じている未来も、安心している未来も、すでにどこかに“配置されているとしたら? これは... -
科学が紐解く心・意識
【脳科学で判明】トラウマは記憶ではない。
多くの人はこう思っています。 「嫌な出来事は“過去の記憶”として頭の中に保存されているだけ」 でも、強い恐怖や衝撃を伴う体験は、普通の思い出とは保存のされ方が違います。 通常の記憶はどう保存されるのか? たとえば旅行の思い出。 ・いつ行ったのか... -
科学が紐解く心・意識
あなたが反応しているその現実は、もう終わっている|0.1秒遅れの脳の真実
あなたが見ている“今”は、すでに終わった過去かもしれない 「さっき言われたあの一言が忘れられない」 「またあの痛みが来る気がする」 私たちは、“今起きていること”に強く反応しています。 でも、実は――あなたが「今」だと思っているものは、すでに少し... -
痛みについて
99.9%は空間だった|慢性痛と“固い現実”の正体
私たちは「固い世界」に生きていると思い込んでいる 変わらない現実、動かない人間関係、消えない痛み 「もう何をしても変わらない気がする」 長年続く慢性痛。気を遣い続けてきた人間関係。自分よりも他人を優先してきた人生。 それらは、まるで分厚い壁... -
心のブロック
現実が変わらないのは、あなたのせいではない
他人に振り回され疲れを感じている中高年の方へ 「これだけ頑張ってきたのに、なぜ状況が変わらないのか」「本当は違う生き方をしたいのに、現実が動かない」 もしあなたがそう感じているなら、それは意志が弱いからではありません。 問題は、“努力”ではな... -
心と体
人生は「完成」ではなく「生成」である
――こころねセラピー・セラピストの視点から 人生は生成の過程であり、そこには私たちが経なければならない様々な状態がある。 そして、人が本当に行き詰まるのは、「ある状態にとどまりたい」と願ったとき。 それは、ある種の“死”である。 今日は、この言... -
自分軸
神を“非人格的な法則”として捉え直す5つの視点
これまで、家族のため、仕事のため、周囲の期待に応えるために生きてきたあなたへ。 「ちゃんとしなければ」「間違えてはいけない」「見放されたらどうしよう」 そんな無意識の緊張を、ずっと抱えてきませんでしたか。 私たちが幼い頃から刷り込まれてきた...