自分軸– category –

――「もっともらしい言葉」に隠れて、人生を止めていませんか？ 「本当はやってみたい」「ずっと心の奥では、違和感を感じている」 でも同時に、こんな声も聞こえてきませんか？ 失敗したらどうしよう 傷つきたくない 今より悪くなるくらいなら、このままで...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 日本は不思議な国です。明治以前には「霊」の存在を当然のこととしてきたのに、今では過去の欧米に追従して、この種の現象を真面目に考えようとしない風潮が、特に科学者のあいだに強くあります...

「これまでずっと、正しいと思って生きてきたのに」「間違ったことはしていないはずなのに、なぜこんなに苦しいのだろう」 こころねセラピーに来られる方の多くが、こうした言葉を口にされます。そして私は、心の中でいつもこう思います。 その苦しさは、...

― こころねセラピーから見える「意識の革命」 ― 毎日の仕事や家事、人間関係に追われ、気づけば心がへとへとに疲れ果てている。そんな中でふと、 「本当の幸せって何だろう？」 「このままの社会で、未来は大丈夫なのだろうか？」 と立ち止まる瞬間はあり...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 日々の生活の中で、「もうこれ以上は無理かもしれない」そんな思いが、ふと胸に浮かぶことはありませんか。 仕事、家族、親のこと、将来への不安。誰かの期待に応え、責任を果たすために、気づ...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 「頭ではもっと楽に考えればいいとわかっているのに、心がついてこない」 「カウンセリングや本で学んでも、結局同じ行動パターンを繰り返してしまう」 こうした「理屈では説明でき...

「頑張っているのに、なぜ心も社会も苦しくなるのか？」――SDGsでも政府主導でも埋まらない違和感の正体と、次の世代へ責任を持つ生き方 「ちゃんとやっているはずなのに、なぜ苦しさは増えているのか」 環境に配慮し、SDGsを意識し、政府の方針にも従って...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 ―「意味づけ」に気づくと、心はこんなにも自由になる― 朝、目が覚めてカーテンを開けたら雨が降っている。その瞬間、心の中でこんな声が聞こえてきませんか。 「雨か……今日は嫌な一日になりそう...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 ―「量」だけで測れない、こころの話― 「もっと成果を出さなきゃ」「人より劣っている気がする」「私は、ちゃんと生きられているんだろうか」 こころねセラピーに来られる方の多くが...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南の「こころねセラピー」の秋山幸徳です。 ヘレン・ケラーが残したこの言葉——「もしこの世界に喜びしかなかったら、我々は、決して勇気も忍耐も学べないことになる」。 これを聞いて、あなたはどう感じますか？ 「そんな...