本当の原因– category –

――脳は「安全」になるまで、痛みを手放さない 1．痛みが続く人に共通する、ある感覚 「検査では異常がないと言われた」「治療を受けても、その場では楽になるけれど、また戻ってしまう」「理由が分からないまま、何年も痛みと付き合っている」 慢性痛を抱...

第０回　プロローグ 長く続く痛みを抱えていると、人はいつの間にか、こんなふうに思ってしまいます。 「私の体は、どこか壊れてしまったのではないか」「もう元には戻らないのではないか」 病院で検査をしても「特に異常はありません」「年齢のせいですね...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南で、心と体の両方から慢性痛と向き合っているこころねセラピーの秋山幸徳です。 ここに来られる40代・50代の方の多くが、こんなことをおっしゃいます。 検査では「異常なし」と言われた もう治っているはずなのに、痛み...

これまでこのブログでは、思考や感情が慢性痛に深く関わっているというお話をしてきました。 けれど正直なところ、「本当に、考え方や感情だけで体の痛みが変わるの？」そう疑問に感じている方のほうが、実は多いのではないでしょうか。 長年、痛みを我慢...

——こころねセラピーのセラピストから、痛みに悩むあなたへ—— 3ヶ月以上続くつらい痛み。「いつまで続くの？」「私の身体はどうなっているの？」そう感じているあなたへ、まずお伝えしたいことがあります。 痛みは “身体だけの問題” ではありません。最新の...

無視できない心と体の危険なサイン4選 静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピー（心・身体・スピリチュアル統合ケア）／セラピストより 導入：その肩こり、本当に「姿勢」だけの問題ですか？ マッサージに行っても、すぐに戻ってしまうガチガチの肩こり...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの創始者、秋山幸徳です。 いつもお疲れ様です。心も体も「もう無理」と叫んでいるのに、**「私がやらなきゃ」「休んだら迷惑がかかる」**という責任感から、アクセルを踏み続けているあなたへ。 仕事、家庭、介...

静岡、沼津、三島、函南のこころねセラピーの創始者：秋山幸徳と申します。 私はこれまで、多くの頑張り屋の女性たちと向き合ってきました。中でも忘れられないのが、ある50代のクライアントさんの言葉です。彼女はキャリアも家庭も完璧にこなす方でしたが...

「もう頑張れない」あなたが安心して休めるようになるための処方箋 はじめに：誰も教えてくれなかった「心の休憩」の取り方 静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの創始者、秋山幸徳です。 毎日、家族のために、仕事のために、誰かのために尽くし続け...