スピチュアリティ– category –

私たちは「固い世界」に生きていると思い込んでいる 変わらない現実、動かない人間関係、消えない痛み 「もう何をしても変わらない気がする」 長年続く慢性痛。気を遣い続けてきた人間関係。自分よりも他人を優先してきた人生。 それらは、まるで分厚い壁...

他人に振り回され疲れを感じている中高年の方へ 「これだけ頑張ってきたのに、なぜ状況が変わらないのか」「本当は違う生き方をしたいのに、現実が動かない」 もしあなたがそう感じているなら、それは意志が弱いからではありません。 問題は、“努力”ではな...

これまで、家族のため、仕事のため、周囲の期待に応えるために生きてきたあなたへ。 「ちゃんとしなければ」「間違えてはいけない」「見放されたらどうしよう」 そんな無意識の緊張を、ずっと抱えてきませんでしたか。 私たちが幼い頃から刷り込まれてきた...

最近、理由ははっきりしないけれど、「少し疲れたかもしれない」「前より余裕がないかも」そんな感覚はありませんか。 何かを信じなくて大丈夫です。前向きになろうとしなくて大丈夫です。無理に強くならなくて大丈夫です。 ただ、「少し楽になったかもし...

孤独に慣れてしまった私たちへ 静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピー：秋山幸徳 1. イントロダクション： 「誰とも、本当にはつながれていない」と感じるあなたへ 人に囲まれているはずなのに、どこかひとりぼっち。家族がいても、職場にいても、「本...

こんにちは、静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。今回は、宗教とスピリチュアリティ（霊性）の違いについて深く考えさせられる言葉をご紹介しながら、心の癒しや成長に役立つ視点をお伝えしたいと思います。 宗教とスピリチュアリテ...