2026年– date –

孤独に慣れてしまった私たちへ 静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピー：秋山幸徳 1. イントロダクション： 「誰とも、本当にはつながれていない」と感じるあなたへ 人に囲まれているはずなのに、どこかひとりぼっち。家族がいても、職場にいても、「本...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピー秋山です。今日のお話は 人を助けることで、自分の心と体が救われるです。 1．なぜ私たちは「損をしてまで」人を助けるのでしょうか？ 誰かのために時間を使う。体力を使う。ときには、自分を後回し...

――「もっともらしい言葉」に隠れて、人生を止めていませんか？ 「本当はやってみたい」「ずっと心の奥では、違和感を感じている」 でも同時に、こんな声も聞こえてきませんか？ 失敗したらどうしよう 傷つきたくない 今より悪くなるくらいなら、このままで...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 日本は不思議な国です。明治以前には「霊」の存在を当然のこととしてきたのに、今では過去の欧米に追従して、この種の現象を真面目に考えようとしない風潮が、特に科学者のあいだに強くあります...

これまでこのブログでは、思考や感情が慢性痛に深く関わっているというお話をしてきました。 けれど正直なところ、「本当に、考え方や感情だけで体の痛みが変わるの？」そう疑問に感じている方のほうが、実は多いのではないでしょうか。 長年、痛みを我慢...

もし、手のひらからこぼれるほどの量の抗うつ剤を一度に飲んだら、体にどんなことが起こると思いますか？ 多くの人は、「血圧が下がる」「心臓が激しく動く」「意識がもうろうとする」そんなイメージを思い浮かべるでしょう。 26歳の大学院生フレッド・メ...

「これまでずっと、正しいと思って生きてきたのに」「間違ったことはしていないはずなのに、なぜこんなに苦しいのだろう」 こころねセラピーに来られる方の多くが、こうした言葉を口にされます。そして私は、心の中でいつもこう思います。 その苦しさは、...

― こころねセラピーから見える「意識の革命」 ― 毎日の仕事や家事、人間関係に追われ、気づけば心がへとへとに疲れ果てている。そんな中でふと、 「本当の幸せって何だろう？」 「このままの社会で、未来は大丈夫なのだろうか？」 と立ち止まる瞬間はあり...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 日々の生活の中で、「もうこれ以上は無理かもしれない」そんな思いが、ふと胸に浮かぶことはありませんか。 仕事、家族、親のこと、将来への不安。誰かの期待に応え、責任を果たすために、気づ...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 毎日、仕事や家庭に追われ、心も体も疲れ切っている。そんな中でふと、 「自分って一体、何のために生きているんだろう？」 と思う瞬間はありませんか？ 「人間は偶然の産物」という進化論の考...