2025年12月– date –

人生の見え方が変わる5つのスピリチュアル仮説 （静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーより） はじめに：ずっと頑張ってきたあなたへ 人生の途中でふと襲ってくる、言葉にできない不安や孤独。「なんで私だけ、こんな思いをしなきゃいけないの？」そ...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピー秋山幸徳です。 「いつも同じような人間関係で悩んでしまう」 「環境を変えたのに、また同じような上司やトラブルに遭遇する」 「パートナーの何気ない言動に、自分でも驚くほどの怒りや悲しみが湧い...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 「私は私、他人は他人」。私たちは日常の中で、無意識のうちに世界をこのように分けて捉えています。 しかし、どれほど注意深く見つめ直しても、いついかなる時であれ、完全に単独で存在するも...

「頑張っているのに、なぜ心も社会も苦しくなるのか？」――SDGsでも政府主導でも埋まらない違和感の正体と、次の世代へ責任を持つ生き方 「ちゃんとやっているはずなのに、なぜ苦しさは増えているのか」 環境に配慮し、SDGsを意識し、政府の方針にも従って...

静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 ―「意味づけ」に気づくと、心はこんなにも自由になる― 朝、目が覚めてカーテンを開けたら雨が降っている。その瞬間、心の中でこんな声が聞こえてきませんか。 「雨か……今日は嫌な一日になりそう...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 ―「量」だけで測れない、こころの話― 「もっと成果を出さなきゃ」「人より劣っている気がする」「私は、ちゃんと生きられているんだろうか」 こころねセラピーに来られる方の多くが...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの秋山幸徳です。 日々の忙しさに追われ、心身の疲れを感じているときこそ、立ち止まって考えてみたい問いがあります。それは「人間とは何か？」という根本的な視点、つまり「人間観」についてです。...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南の「こころねセラピー」の秋山幸徳です。 ヘレン・ケラーが残したこの言葉——「もしこの世界に喜びしかなかったら、我々は、決して勇気も忍耐も学べないことになる」。 これを聞いて、あなたはどう感じますか？ 「そんな...

「誰かのために生きるなんて、もう疲れた」 そう思っているあなたへ——“人のため”が痛みを減らす理由 「若い頃は人のために頑張ってきた」「家族、職場、社会の期待に応えてきた」それなのに今、残ったのは理由のわからない不調や慢性的な痛み、虚しさ。 も...

もし、あなたが今「誰からも嫌われていない」のだとしたら、それは素晴らしいことのように思えるかもしれません。しかし、厳しい言い方をすれば、それはあなたが「自分の人生のハンドルを誰かに明け渡している」サインである可能性があります。 なぜなら、...