2025年11月– date –

その疲れ、科学では測れない「魂」からのサインかもしれません 静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの創始者、秋山幸徳です。 現代社会では、すべてがデータや論理で処理され、あなたの心のしんどさは見えない努力として無視されがちです。しかし、...

人生最大の謎に、ロジックで挑む こんにちは。静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの創始者、秋山幸徳です。 「死んだらどうなるのでしょうか？」—この問いは、人類にとって永遠のミステリーです。 このテーマは、一般的に「宗教」や「精神世界」の...

「一生懸命」と聞くと、苦しい・つらい・頑張りすぎ…そんなイメージを持つ方が多いかもしれません。でも本来の「一生懸命」は、エネルギーが自然と湧き上がり、夢中になって取り組んでしまう“楽しい状態”のこと。 その正体が、心理学でいう フロー（没頭）...

こんにちは。静岡・沼津・三島・函南のこころねセラピーの創始者、秋山幸徳です 私たちは便利で豊かな時代に生きています。でも、心理学者のマーティン・セリグマン博士は、こうした「快楽だけを追い求める生き方」には、大きな落とし穴があると指摘してい...

科学が解き明かす「感謝」の驚くべき5つの力—静岡、沼津、三島、函南のこころねセラピーからあなたへ— 私のサロンに来られる多くの女性たちは、毎日の忙しさ、家族のこと、仕事、人間関係のストレスの中で、心も体も限界まで頑張り続けてこられた方ばかり...

「幸せですか？」と聞かれても、自信を持って「はい」とは答えられない。かといって、不幸なわけでもない。 特に不満があるわけではないのに、ふとした瞬間に、心の奥底にべったりと張り付いたような正体不明の虚しさを感じる……。 もしあなたがそんな感覚...

遺伝子レベルで体に良い幸福はどっち？ 幸福の知られざる真実 「幸せになりたい」——それは、誰にとっても自然でまっとうな願いです。けれども、その「幸福」は、すべて同じように体に良いわけではないのです。 美味しいものを食べたり、欲しかったものを買...

はじめに：あなたの「生きがい」は本物ですか？ 「あなたの生きがいは何ですか？」 もし、こんなふうに聞かれたら――あなたはどう答えるでしょうか？好きな趣味や、家族、仕事のやりがいを思い浮かべる方も多いかもしれません。 でも、もしかしたらそれは「...

〜がんばりすぎたあなたへ〜 はじめに：がんばっても報われない苦しさの奥に 毎日、ちゃんとやっているのに報われない。人間関係も、家のことも、仕事も、どうにか頑張ってきたのに、心も体も限界に近い。そんなとき、私たちはよく「どうして自分ばかり…」...

〜科学と哲学が語る「いのちの深層」〜 はじめに：心と体の限界を感じたとき 長いあいだ頑張り続けてきたのに、ある日ふと、「私は何のために生きているんだろう」と感じることはありませんか？ 仕事や家庭、人間関係の中で役割を果たしてきた女性ほど、心...